Стресс и покер

Если поинтересоваться у игроков в покер, какие мотивы ими движут и ради чего они садятся за игровой стол, то можно услышать, приблизительно, такие ответы: азарт, ощущение свободы, удовольствие, стремление к победе, деньги и так далее.

Конечно, играющий человек действительно испытывает много довольно приятных эмоций при игре в покер. Но не стоит забывать, что любой человек, садясь за игровой стол, подвергает себя стрессу. Давайте разберемся более подробно с этой специфической реакцией нашего организма на то или иное воздействие извне.

Что же такое «стресс»? Стресс в переводе с английского языка означает «нажим, давление». К сожалению, все люди подвержены стрессу. Нет, конечно, бывают люди более стрессоустойчивые и менее. Давайте попытаемся разобраться, как вы переживаете стресс. По мнению психологов, все люди делятся на четыре группы по восприятию стрессовой ситуации.

К первой группе относятся люди, которые называются «стрессоустойчивыми». Они не только не впадают в панику при стрессе, а напротив активизируются. То есть, как показывает практика, именно в момент стресса они способны решать архи сложные задачи, принимать верные решения. Поэтому люди, принадлежащие к данной группе очень успешны в покере. Кстати, как показывает практика, они и в жизни достигают многого.

Ко второй группе относятся люди, которые являются «стрессотренируемыми». Это люди, которые со временем адаптируются к стрессу. То есть, они могут выработать методы борьбы со стрессом. Правда, для этого им потребуется некоторое время.

Третья группы – это «стрессотормозные» люди. Они пытаются долгое время противостоять стрессу, загоняют его внутрь. При игре в покер у них иногда не хватает заряда прочности на весь турнир и у них может случиться нервный срыв.

К четвертой группе относятся « стрессонеустойчивые люди». Таким людям лучше не садиться за игровой стол. Стресс может нанести серьезный вред их здоровью.

Конечно, каждый человек подсознательно понимает, к какой группе он относится. И все же мы позволим себе дать несколько советов каждой группе.

Стрессоустойчивым игрокам лучше не позволять навязывать себе чужие страсти и не загонять себя в рутину. Как мы уже говорили выше – эти люди умеют вести себя в любой стрессовой ситуации правильно. Поэтому, им наши советы не очень и нужны.

Стрессотренируемые игроки должны всегда ставить перед собой цель и в соответствии с ней планировать свою игру. Poker – это игра, которая не исключает планирования. Игроки, которые относятся к этой группе, должны изучать книги по покеру, пользоваться при игре всевозможными аналитическими программами и постоянно тренироваться.

Стрессотормозным игрокам  нельзя допускать, «засасывание» в процессе игры. То есть, им необходимо научиться наблюдать за собой и при необходимости вовремя прекращать игру. Наш совет используйте дыхательные техники для выхода из предстрессового состояния. Главное, научитесь ограничивать себя по времени игры в покер.

Стрессонеустойчивым людям лучше вообще не играть в покер на деньги. Наслаждайтесь бесплатной игрой. Поверьте,  игра покер бесплатно может доставить вам ничуть не меньшее удовольствие. Оберегайте себя от стресса и сохраните свои деньги.

В заключение хотелось бы напомнить всем игрокам, покер - это всего лишь занимательная игра!